juli 2010

Merker du ingen fremgang?

Synes du at kroppen er på stedet hvil selv om du trener mye? Dette kan være årsaken.Er jogging og løping din favoritt-treningstype? Da er det fort gjort å trene det samme dag etter dag. Man glemmer...

DET MAN VIL, DET FÅR MAN TIL!

SI DETTE TIL DEG SELV HVER MORGEN, DAGEN BLIR DA SÅ MYE BEDRE!STÅ PÅ FOLKENS :DDERE ER KJEMPE-FLINKE!

Sunne og gode oppskrifter!

EDIT: Løp og kjøp boken "NATURLIG SLANK - med kost i balanse" av Fedon A. Lindberg! Motiverende bok som forteller i detalj hvorfor og hvorfor du ikke skal spise som du gjør! I tillegg er ...

Ukens leser-mail!

  Før vi setterigang med ukens mail synes jeg ALLE som har planer om å forbedre formen burde lese denne artikkelen fra VG nett - Her har du et fint program å starte med: http://www.v...

Spørrerunde!

Nå har dere muligheten til å spørre om hva dere vil, send endten spm på mail til:motivatoren.mail@gmail.com eller legg spm igjen i kommentarfeltet!Ha en fortsatt herlig sommer,MOTIVATOREN!EDIT: Sje...

Progresjon gir motivasjon

  For at du skal kunne opprettholde treningen din er det viktig at du setter deg mål, for mål gir motivasjon.Hvis du bare trener for å trene har du ikke noe å kjempe for. Alle har et konk...

Sommeren er tiden for å tillegge seg gode vaner :)

Sola skinner over Oslo idag, og jeg har vært ute å jogget.Jeg lå på verandaen imorges og tenkte: " Det hadde vært deilig å ligge her i hele dag, da hadde jeg blitt brun og fin da" Men så ...

En god blanding av trening og mat :)

    Motivasjon kan beskrives som de krefter som driver individet til handling. Disse krefter er forårsaket av den spenning som oppstår somet resultat av et uoppfylt behov.    ...

Treningsmotivasjon 2

Hva skal til for å opprettholde treningsmotivasjonen når hver treningsøkt opplevdes som et langt, vondt år, eller at du ikke ser noe framgang i det hele tatt?Da vil min anbefalling være å slutte me...

Høyre selvtilitt og 9 kg mindre på en uke?

God morgen,Vekten kan være vanskelig å få ned, men tenk deg at du var så mye som 9 kg lettere.. Det ville på mange måter kunne motivert deg til å holde den vekten, eller gå ned enda mer.Det jeg men...
Motivasjon

Motivasjon

21, Oslo

Jeg er en jente på 21 år som studerer motivasjon, med denne bloggen ønsker jeg å motivere andre og meg selv til å nå mål som er satt. Jeg kommer til å fortelle litt om hva motivasjon er i fagspråket, dra inn egne erfaringer av hva som fører til motivasjon, samt dra inn DERES erfaringer. motivatoren.mail@gmail.com

Kategorier

Arkiv

hits